Psychotherapie
& weitere Angebote
Jedes Leben bringt Herausforderungen mit sich. Insbesondere in der Entwicklung von der Kindheit bis ins junge Erwachsenenalter werden ständig Veränderungen erlebt.
Junge Menschen sind mit vielen Anforderungen und Erwartungen konfrontiert und gleichzeitig sind die Bewältigungsstrategien häufig noch nicht so ausgereift, so dass man sich schneller überfordert und hilflos fühlen kann. Die Bewältigung schwieriger Phasen kann für die Kinder und Jugendlichen selbst, aber auch für das Umfeld, belastend sein.
Hierbei kann es hilfreich sein, sich psychotherapeutische Unterstützung zu holen.
Erkennen. Verstehen. Verändern.
Meine Angebote im Überblick
Nach der ausführlichen Diagnostik wird gemeinsam entschieden, ob und in welchem Umfang eine Psychotherapie sinnvoll & hilfreich sein kann. Je nach Lebenssituation und Belastungen ist ein anderer Behandlungsansatz sinnvoll.
Aus diesem Grund biete ich folgende Ansätze an:
Psychotherapie für
Kinder & Jugendliche
In der Einzeltherapie erhalten Kinder und Jugendliche einen wertschätzenden Raum, um persönliche Herausforderungen, Gefühle und Verhaltensweisen besser zu verstehen. Gemeinsam werden individuelle Strategien entwickelt, um den Alltag zu erleichtern, Selbstvertrauen aufzubauen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.
Gruppentherapie für
Kinder & Jugendliche
Viele Kinder und Jugendliche fühlen sich mit ihren "Problemen" allein. Es kann eine große Entlastung sein im Rahmen einer Gruppentherapie zu merken, dass man mit den Gedanken, Gefühlen oder Schwierigkeiten nicht allein ist.
Die Gruppentherapien belaufen sich i.d.R. je nach Schwerpunkt auf 4-6 Kinder bzw. Jugendliche.
Elterngruppe bzw. Elterntraining
Manchmal stehen Eltern vor der Herausforderung, ihr Kind bestmöglich unterstützen zu wollen und sich gleichzeitig hilflos oder allein zu fühlen. Der gemeinsame Austausch in Elterngruppen mit anderen Familien in ähnlichen Situationen kann hierbei entlastend sein.
Auf Grundlage wissenschaftlich fundierter Elterntrainings und verhaltenstherapeutischer Konzepte werden praxisnahe Strategien vermittelt, die den Familienalltag und das Kind bzw. Jugendlichen nachhaltig unterstützen können.
Einbezug von Bezugspersonen
Manchmal benötigen Kinder, Jugendliche oder Eltern zunächst Orientierung, Unterstützung oder eine fachliche Einordnung aktueller Belastungen. In den Sprechstunden werden Schwierigkeiten gemeinsam verstanden und individuelle Lösungswege entwickelt.
Neben der psychotherapeutischen Behandlung des Kindes bzw. Jugendlichen biete ich die Begleitung von Bezugspersonen (Eltern, Angehörige, Lehrkräfte/ErzieherInnen) an. Alles findet in Absprache mit dem Kind bzw. Jugendlichen und den Eltern unter Einhaltung der Schweigepflicht statt.
Psychologische "Check-Ups"
Genau wie ein Vorsorge-Termin beim Facharzt bzw. Fachärztin, macht es Sinn die psychische Gesundheit langfristig zu begleiten. Aus diesem Grund biete ich "Psychologische Check-Ups" für Kinder und Jugendliche im Rahmen von Sprechstunden an. Ziel ist es psychische Auffälligkeiten frühzeitig erkennen und eingreifen zu können.
Online-Termine
In Ausnahmefällen biete ich Online-Sitzungen an. Die Online-Therapie bietet die Möglichkeit, in dem vertrauten Umfeld zu bleiben und dennoch professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen (weite Wege, Auslandssemester, Umzüge, Elterntermine, etc.).